今日はウィルピュアの開発者

若山祥夫博士の著書:老いない食べかたよりガクンのお話です。

<ガクン年齢>

「ガクン」というのは老いです。

毎年、年齢はひとつずつ重ねられていますが

老いは突然やってくるかのように感じる時があるでしょう。

それが
「ガクン」なのです。

よく言われるガクンを年代ごとに表現してみると・・・

30代のガクンは「肌」にくる!

40代のガクンは「腸」にくる!

50代のガクンは「目」にくる!

60代のガクンは「骨」にくる!

70代のガクンは「脳」にくる!
そうです。

こうした「ガクン」を「そんな年齢になったのだから仕方ない」

とあきらめてしまうと「ガクン」を確実にスピードアップさせてしまいます。

健康的に美しく年を重ねられるように、生活習慣の見直しから始めてはいかがでしょうか?

とくに「食」は、自分の体の材料になるべきものです。

今の自分に足りないものを補って、本来の健康と美を維持していきましょう。

何歳からだって遅くはないのです。

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