＜食事からのコラーゲンの補給・必要な食材、効率よく吸収させるコツ＞
コラーゲンは、それを多く含む食品から補給することができます。
できれば、ヒアルロン酸とともに体に吸収されやすい形に加工された
コラーゲンを食すのが望まれます。
さらに、身体の中でコラーゲンを作り出す働きをサポートする食品や
コラーゲンを生成させる過程で必要なビタミンCを多く含む食品を一緒に摂ることをお勧めします。
【コラーゲンを多く含む食材】
鶏、豚、魚など（特に軟骨や皮に多く含む）
【コラーゲンをつくるために必要な食材】
いちご、みかん、レモンなど（ビタミンCを多く含むもの）
ここに挙げるものはほんの一例ですが、他にもサポートしてくれる
必要な食材は色々あります。食材の特徴を参考にして
お役に立つようにして頂ければと思います。
食 用ヒアルロン酸及びコラーゲンは健康食品ですから
決まった用法や用量はなく、食前、食間、食後、いつ飲んでもかまいません。
また、効率よく吸収させるコツ は、腸で吸収されますので
お肌の生成過程から見ても、夜、寝る前にコップ1～２杯の水で飲むのが効果的です。
飲む量は少し多めに飲んでおき、効果が出て きたら量をだんだん減らしていって
自分に合う量をみつけると良いようです。（若山祥夫学術博士著：ヒアルロン酸とコラーゲンより）
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フリーダイヤル 0120-296-722（お問い合わせ番号1430005）
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