電話占いWILL鑑定士の天河りんごです
いつもたくさんのお電話ありがとうございます
よく皆さん
「自信がないんです…」
「どうすれば自信を持てますか？」
とおっしゃる方が多いのです。
本当のところを言うと、自信というのは経験で培われるものなのです。
でも、謙虚過ぎたり卑屈過ぎたりすると、いつまでも自信は身につきません！
なので、経験とともに自分に段階的に「私はこれで良いんだ」と言い聞かせることが必要です。
目標を自分で低く設定するということも必要です。
完璧主義はいけません。
大きな目標を持つことも必要ですが、それとは別に「小さな目標」や「一日の目標」などをこまめに自分自身で設定してその都度自分を褒めるのです。
ちょっとしたナルシストでも良いのですよ！
「なりたい自分と現実の自分」の差が大きすぎて、悩む人はとても多い。
（これにより摂食障害などになる若い女性も多く見受けられます）
でも
なりたい自分になる前の自分も、実はとても素敵だし幸せなのです。
私から見たらクライアントさんはとても素敵な方ばかり。
それなのに自分に自信がないとおっしゃる。
若さには若さの価値があり、年齢を経た方にはその経験による価値がある。
その都度その都度の自分を認めてあげましょう。
「ありのままの自分」を、自分自身できちんと認めて褒めてあげること。
その上で、なりたい自分に少しずつ近づいていく、これがポイントです。
最初は誰も自信がないのです。
では最初から自信を持つ方法は？
意外とね、これ、ハッタリでも良いのです。はじめは。
自分の脳に自分で言い聞かせるのです。
方法としては、朝、鏡に向かって
そう、根拠のない自信で良いから
「私は～だ」とか
「私はとても優しく人気者で活躍している」とか
「私は伝説だ」
でも何でも良いのです。
自分自身に言い聞かせるのです。
そして、今日一日なりたい自分だと脳に言い聞かせて振る舞ってみる。
好きなタレントがいたらそのタレントをイメージしても良いかもしれません。
そうして、今の自分を認めてあげて、その都度ステップアップしていけば良い。
自分を好きになり、人と比べないこと。
これが幸せになるカギです
どうしても腑に落ちない、わかっていてもできない、苦しくてたまらない、という方はぜひ個別にあなたの人格や性格、運勢や宿命なども総合的にお伝えしますので是非ご相談くださいね。
本日は
午後６時からの鑑定になります
今日もあなたに素晴らしい幸せが訪れますように
りんご
