5月1日(木)

朝に体重測定
５９.５㎏

ダイエットを始めて、１２６日で
－１５．５㎏減




朝　バナナ
　　ヨーグルト
　　コーヒー
　　パン　２枚
　　チョコクッキー



昼　チョコレート　１枚



夜　カレー
　　豆腐
　　魚のカレイ
　　サラダ
　　コーヒー
　　食パン
　　塩キャラメル