5月3日（土）

朝に体重測定
６０.２㎏

ダイエットを始めて、１２８日で
－１４．８㎏減




朝　バナナ
　　ヨーグルト



昼　しょうゆラーメン（カップめん）
　　せんべい
　　クッキー



夜　豆腐
　　チキンとナスの酒むし