4月1日（火）

朝に体重測定
６１.８㎏

ダイエットを始めて、９６日で
－１３．２㎏減




朝　バナナ　　１本
　　ヨーグルト　１個



昼　カップラーメン
　　麦チョコ



夜　豆腐　
　　酢豚　少々
　　芋　少々