4月2日（水）

朝に体重測定
６１.４㎏

ダイエットを始めて、９７日で
－１３．６㎏減




朝　バナナ　　１本
　　ヨーグルト　１個



昼　チキンステーキ
　　野菜ジュース
　　レタス



夜　チキンステーキ
　　イカのさつま揚げ巻
　　クッキー