4月8日(火)

朝に体重測定
６１.０㎏

ダイエットを始めて、１０１日で
－１４．０㎏減




朝　バナナ　　１本
　　ヨーグルト　１個
　　チョコレート
　　コーンフレーク＋牛乳


昼　野菜ジュース




夜　チキンの照り焼き
　　コーヒー
　　フランスパン　一切れ