５月5日(月)

朝に体重測定
５９.６㎏

ダイエットを始めて、１３０日で
－１５．４㎏減




朝　バナナ
　　ヨーグルト
　　食パン　２枚
　　コーヒー
　　えびせんべい


昼　つけ麺
　　鶏肉もやし


夜　鶏と野菜　ごはん　（大戸屋）