5月6日(火)

朝に体重測定
６０.５㎏

ダイエットを始めて、１１９日で
－１４．０㎏減




朝　コーヒー
　　パン　　２枚



昼　チキンの照り焼きと野菜
　　サラダ
　　野菜ジュース



夜　豆腐
　　味噌汁
　　チンジャオロース
　　チョコレート