4月22日（火)

朝に体重測定
５９.５㎏

ダイエットを始めて、１１５日で
－１５．５㎏減




朝　バナナ
　　ヨーグルト



昼　ちくわ
　　さつまあげ
　　チョコクッキー



夜　とろろバクダン丼
　　味噌汁