4月23日(水)

朝に体重測定
６１.０㎏

ダイエットを始めて、１１８日で
－１４．０㎏減




朝　バナナ
　　ヨーグルト



昼　カレーライス
　　たい焼きまんじゅう
　　ブロッコリー
　　みかん
　　サラダ



夜　豆腐
　　ししゃも
　　味噌汁
　　芋サラダ
　　チョコレート　１袋