４月24日(木)

朝に体重測定
６１.０㎏

ダイエットを始めて、１１９日で
－１４．０㎏減




朝　バナナ
　　ヨーグルト



昼　サラダ
　　チキンステーキ
　　野菜ジュース
　　おむすび　半分
　　ミニトマト



夜　さつまあげ
　　チョコ１袋