清凛ダイエット日記 -66ページ目

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

ぷちダイエット後の維持日記

これ、大好きなの~~。
チョコの味が好きラブ
コスパ的にもグーの98円くらい。
今朝は47.6キロだった。
ホッ。

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今夜は先斗町にて。
たっくさん食べたわ~。エビとホタテのテリーヌ。

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フォアグラテリーヌサラダもおいし♪

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一番のお目当てはこれ。
エスカルゴ~すげ~

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濃厚なデミハンバーグ。

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カキフライ。

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フィレステーキ。
ニンニクソースがさらにお肉の味をひきたててたなぁ。

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たんしちゅ~。

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最後はプリン。

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お酒はスミノフにした。
他にもサラダとかいろいろね。
みんなでいただきました~~。
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今日はお魚とキンピラ。
明日外食だから、今日は粗食でいくわ。

それから、ポテチや長五郎餅や、スティックチーズケーキなんぞ食べてしまい、は~。

今週は外食予定がいろいろあるので、来週からは!
粗食オンリーでいきたい。
基本的に、そのほうが体調ぇぇねんな。。

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黒ウーロンがそこをついてしまったので大慌てで買いに行ってきた。
これ、とあるお店では698円だったかな?値段見てびっくりしたの。

でもほら、ここに来れば398円。
なんでそんなに違うの?
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今日はカレーが食べたくってねお鍋
丁度、冷蔵庫に大豆もあったし、パパパッと作ったよご飯

Soy Curry a

大豆の水煮を入れたカレーってね、
なんかすごく合うしおいし~の。
煮豆とかはそんなに好きじゃないけど
これならなんぼでも食べられる。

それから、ひじき入り豆腐ハンバーグと、ルッコラやベリーリーフなんぞトッピング。


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デザートはね、これよこれ。
CDスティックチーズケーキ。
これ、好きなんだよねぇLove you

あっ、今朝の体重は48キロだったわ。
ここ最近飲みすぎ食べ過ぎなイベントが続いたからMAXをkeepしているものの、これ以上増えたらヤだほろり

46キロ台になるように調整せんとね。
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芸子さんからもらったお手製バターケーキだよ。
真夜中に食べたら太るかなぁ~~。
でも、たべちゃぇ~キャー
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今日はカニ道楽でパパの誕生会だよ。
親と食事に行って、子供たち(あたしら)がお支払なんてこと、今まで一度もなかったよねぇかお
今日はあたしとブラザーが二人でお会計よ。
好きなだけ食べて!

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写真が撮れなかったけど、一品は大好きなカニみそとか握りとか焼きガニ、甲良焼きなど沢山食べたねぇ~。写真はカニから揚げ。

それからRilakkumaのポチ袋に入れて、こづかいもね。
「これで2泊も旅行に行ける!」って喜んでた。

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深夜、brotherと一緒にワインバーにいったわ。
赤ワイン2本も飲んじゃって。
呑みすぎやん!
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って、おいしいよねぇ~。
読書のお供はやっぱ<お菓子>やわぁ~。

だから読書量が増える=太る
から、読書もたいがいにしとかないといけない。

今月は今の地点で8冊目。
読みすぎだよ死す

只今、東野さんの「聖女の救済」目
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今日はね、おかゆにしたわー。
rice・・・gruelだわね。

菜っ葉とじゃこも入れちゃえぃ~っで、
ただのお粥よりDeliciousでやんしたラブ

他は、たらの西京漬けと、筑前煮っ。
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甘いものは疲労によし!
カカオ70パーのチョコがいいとエリカアンギャルさんの本に書いてあったから、早速買ってきたの。
ダークな味わい。ちょっと苦手(笑)

赤い箱のほうは普通のチョコ。プラリネ味だって。
こっちのほうが好みだけどなぁ・・きらきら

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ドライフルーツも身体に良いって書いてあったから、とりあえず買ってみたの。
でも。。なにげにかたそう?
まだ食してません。。
眺めてる照
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今日は~筑前煮。
体重は47キロ。いきなり1.2キロも減るなんて!

昨日は高カロリーな串カツを食べたけど、実を言うと夜中お腹こわしてうーうー唸ってたんよね。
そのせい??

とにかく、体重が元にもどってホッとしやした。