BMI：-
Body fat：-
Carbohydrate：g
Calorie：kcal
★：
Walking：
Bicycle：5.8km
14：00
・セルフードミネラル白湯
17：00
・オーガニックブラックティ
20：00
・発酵海藻玄米
・印度カレー
・もやし
・ルイボスティー
21：40
・うすやきせんべい
23：00
・パウンドケーキ
・マドレーヌ
1：30
・Green Magma（酵素）りんごミルク
本に書いてあったレシピ、発酵海藻げんまい、ちょーおいしかった！
びっくりしたー。
梅干しと塩麹をいれて炊くんだけど、梅干しがちょー苦手なわたしも炊き込みにしたらむしろやみつき！
なぜだ～？？