BMI：20.7
Body fat：25.4
Carbohydrate：280g
Calorie：1650kcal
★：1
18：00
・キャラメルカフェオレinコーヒーゼリー
20：00
・えびせんべい
20：00
・ひよこ豆と人参のノンオイルカレーピラフ
・ソイミートカツ、豆腐タルタルソー
・キャベツの豆乳スープ
・赤ワイン
・ルイボスティー
00：00
・せんべい
6：00
・チャイゼリー 豆乳メープル
・アポロ
あ～ぁ。今日もごはん1食しか。。
ごはん2食にしてお菓子を減らしたいんだけどなかなか難しい。
それに糖分が多すぎる
明日こそは
