2014.1.31 糖質100g | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

Weight:-
BMI:-
Body fat:-
Carbohydrate:100g
Calorie:1200kcal
★:1
Walking:
Bicycle:4.5km

17:30
・ハンバーグ
・キヌア7分米おにぎり、海苔の佃煮
・黒胡麻豆腐とキュウリ
・ムール貝ミネストローネ


4:15
・粕汁
・筑前煮

突然マスキングテープの虜に。
これは粘着力が低いから綺麗にはがれるし、手でも切れるから便利。
いまはリラックマのしか持ってないので、他にキャラクターではない、可愛いデザインの幾つかほしいです。
ネットでみてると可愛いのがたくさんありすぎて選別が大変。
明日注文したい。