BMI：
Body fat：
Carbohydrate：210g
Calorie：1800kcal
★：1
Walking：
Bicycle：4.5km
16：00
・カレーピラフ
・キャベツのゆずスープ
20：00
・揚げせんべい塩
・タンポポ珈琲
00：45
・砂ずり塩焼き
・卵焼き
・サラダ
・蒟蒻生姜の甘辛
・大豆粉チョコレート餅ケーキ
・ルイボスティー
2：30
・タンポポ珈琲
6：30
・素焼きせんべい 少し
自己分析、やっとわかった。
帰宅してすぐごはん作るのがしんどいから、帰宅後お菓子でとりあえずお腹をみたしてしまっている。
出掛ける前に作っていくのは無理だから、むずかしいなぁ、、