2014.1.22 糖質180g | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

今日はトマトジュースでパンを焼きましたいやはや
すごいオレンジ色になったkl/
外はパリッ、なかはフカフカ。
昨日のパンは、1日たってもまだもっちりしてましたぽっ
それも食べたわ。。

Weight:50.9
BMI:20.8
Body fat:25.7
Carbohydrate:180g
Calorie:1300kcal
★:1
Walking:
Bicycle:

15:00
・ムール貝シチュー
・とまとブレッド、白みそブレッド
・サラダ
・ルイボスティー


20:30
・紅茶
・クランキー half

00:30
・冬のくちどけpocky
・ルイボスティー

4:30
・Tomato bread
・Strawberry Jam

修行はどうした?一日で俗世へHelloってかいな。
今夜はたまりにたまった仕事をしてたらまた朝になってしまったのです。
パソコンがにくい。
パソコンをつけたらやることがてんこ盛りでイライラするし、かたずけていくとあっとゆうまに4~5時間たってしまう。
本当にイラちになる。

とてもミステリアスですが(^◇^)どうしても昼間はしんどくて眠たくなりシャキッとできない。
そして夜中になるとシャキッ(・・?)
Why?
I can not understand myself.