2013.12.15 糖質175g | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

Today study is Little charo 2 episode 26-27.

I was eat Apollo choco 2 packs.
Then I regretted.

体重:49.6
BMI:20.3
体脂肪:25.7
糖質:175g
摂取カロリー:2050kcal
つぅ:3

17:25
・Miruton lemon soda

18:00
・Pot of vegetable and Kyoto-pork and eggs
・Organic black brown rice tea


21:00
・Choco pocky
・Apollo choco

22:30
・Homemade yogurt
・Organic strawberry jam

23:00
・丸大豆せんべい

25:40
・Organic black brown rice tea
・Apollo choco