2013.12.13 糖質380g | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

体重:50.2
BMI:-
体脂肪:-
糖質:380g
摂取カロリー:kcal
つぅ:2
万歩計:6135

14:30
・Cream cheese bread
・Black brown rice tea

19:30
・Cream cheese bread

20:10
・Caramel white moca frappuccino


24:00
・Garlic sawsage bread
・Cream cheese bread
・Brack brown rice tea
・粕汁

26:00
・Miruton soda lemon

今日も恐ろしいですね。
パンばかりなので糖質たっぷり、更にスタバまでぼー
今日のスタバは量がえらい少なかったです。
Why-?かお3
けれど今日からコストカットのため、スタバドリンクチケットでいただくことに。
なんと!1枚約380円でゲットしました(何枚も~♪)
カスタマイズしたので、620円のドリンクが、380円程度で飲めた計算になります。
えっへんキティちゃん照れ