「空気読めないKYな人が周囲にストレスを与える、その周囲の人はストレスから過食気味になり太る」
ひゃ～この怖い現象！只今実体験なぅ～。
Stressの元を避けたい。たぶん、そうゆうの引き寄せたのは私の心。
糖質：210g
摂取カロリー：2300kcal
つぅ：3
19：10
・めかぶ茶（めかぶいっぱい）
・塩昆布
20：30
・卯の花
・鯖味噌煮
22：30
・Caramel latte
23：30
・蓬莱ぶたまん
・Organic dandelion tea
・Organic rooibos tea
・Propolis
29：00
・卯の花
・Garlic sausage ray bread
・Organic strawberry jam ray bread
明日外出時の小腹の足しに、惣菜パンを自作したのを寝る前に食べてしまった。
二次発酵を忘れたせいか、意図せずしっかりした田舎パンになってしまったが、美味しい。
それからクリームチーズとペッパーチーズ入り（4個）は冷蔵庫でゆっくり二次発酵することにして、明日焼きます～。
うまくいくかしら？
ホームベーカリーはフル回転で、朝がたからヨーグルト発酵をしています。
さぁ、朝6時半だ。
ねよぅ。