2013.12.11 糖質181g | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

昨日から頭痛がひどいです。
頭痛の種類を調べてみたら、偏頭痛に該当するなぁと。
頭ガンガン、吐き気とな。
長風呂して頭皮からパカーと発汗したらマシになったけど、時間がたつとまたガンガン。
エーゴで、ガンガンとかパカーとかいう擬音はどうやって表現すんにゃろか?

糖質:181g
摂取カロリー:1800kcal
つぅ:1

6:00
・Agarisuku lice
・サラダ
・塩麹ハム
・たまごスープ
・蓬莱ぶたまん


17:00
・Cafe latte

19:10
・ちくわ蒟蒻のガーリックバター炒め
・自家製チーズパン
・高リコピントマト
・さくら烏龍茶


21:50
・chocolate pretzel 3pieces

25:25
・鶏だんご鍋

26:30
・ポテチ

久々にご飯粒を食べてみました。
それから今日は非常に食べすぎました・・・・・