鶏料理だと唐揚げがダントツに好きで、ゆるベジしてたころは肉がほとんど食べられなかったのでたまの贅沢感があったけど、先住民食では糖質だけカットしたらよいので唐揚げなんて食べほーだい。
それにしても糖質カットがあまりできてなくて130をいつもオーバーしてるから、よく考えて食さねばと思う今日この頃。
糖質：100g
摂取カロリー：1200kcal
つぅ：2
17：30
・鹿児島さつま姫牛5等級 サーロインステーキ120g
・蓮根キンピラ フラックスシード和え
・ごぼうキンピラ
・サラダ
・にんにく
19：30
・TAZO Chai（no sugar)
23：00
・麻の実ナッツみたらしだんご
・TAZO Chai,no sugar
27：30
・あがりすくダシの味噌汁
・ブロッコリー昆布サラダ
Ah-, Japan is full fascism nation,from Today?