2013.12.7 糖質260g | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

糖質:260g
摂取カロリー:2300kcal
つぅ:1

15:00
・organic rooibos tea

20:00
・かっぱえびせん

21:00
・広島牡蠣、ちくわ、蒟蒻のアンチョビバター
・サラダ
・北海道南瓜と京いんげんのブラックソルト炒め
・organic rooibos tea
清凛ダイエット日記

22:00
・ポテチ
・みたらしだんご

24:00
・Organic strawberry yogurt
清凛ダイエット日記

29:00
・かっぱえびせん

超久々に牡蠣を買いました。
アンチョビバターにしたら、卒倒しそうなくらい美味しかったよ。
もう、たまらんね~。