2013.11.9 1日1食+甘+スナック菓子 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

今日は美容室にいってきました。
久々のカットと、仕上げには髪をくるくるとコテで巻いてもらって髪型まるで佐々木希や~んって。
ププっ。

体重:-
BMI:-
体脂肪:-
摂取カロリー:1600kcal
つぅ:3

13:50
・厚揚野菜の塩麹炒め
・玄米ごはん(粟、キヌア)

19:00
・サーティワン3種アイス
清凛ダイエット日記

22:25
・ベトナムコーヒーラテ

23:30
・スナック菓子