イタリアや異文化交流の講義。楽しかった～。
体重：-
BMI：-
体脂肪：-
摂取カロリー：1350kcal
つぅ：2
15：50
・ぶり生姜照り焼き
・サラダ
・玄米ごはん
20：30
・マロンソイラテ
24：50
・雑穀玄米ごはん
・人参の葉胡麻ソテー
・ニンニクキャベツスープ
今日は大学に行ってきました～。
イタリアや異文化交流の講義。楽しかった～。
体重：-
BMI：-
体脂肪：-
摂取カロリー：1350kcal
つぅ：2
15：50
・ぶり生姜照り焼き
・サラダ
・玄米ごはん
20：30
・マロンソイラテ
24：50
・雑穀玄米ごはん
・人参の葉胡麻ソテー
・ニンニクキャベツスープ
イタリアや異文化交流の講義。楽しかった～。
体重：-
BMI：-
体脂肪：-
摂取カロリー：1350kcal
つぅ：2
15：50
・ぶり生姜照り焼き
・サラダ
・玄米ごはん
20：30
・マロンソイラテ
24：50
・雑穀玄米ごはん
・人参の葉胡麻ソテー
・ニンニクキャベツスープ