2013.10.30 1日1食+アイス | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

体重:50.1
BMI:20.5
体脂肪:27.5
摂取カロリー:1020kcal
つぅ:2

夕方
・ぶどうパン
・サラダ
・大仙バター、砂糖不使用きいちごジャム
・ミネラル

22:00
・カフェミスト

25:00
・フルーツ牛乳
・板チョコアイス