2013.10.29 1日1食+菓子 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

体重:50.0
BMI:-
体脂肪:-
摂取カロリー:1910kcal
つぅ:1
万歩計:

19:30
・オレンジ珈琲

22:00
・ポッキー

24:00
・ぶり黒豆煮付け
・玄米雑穀ごはん
・白菜豚スープ

27:00
・パイ 二枚

30:00
・フルーツ牛乳
・ポッキー