ここ数日、頭の中エビフィレオ祭りになっているので、解消すべくマックへ・・
年に1～2度しか食べないファーストフード店のハンバーガーですが、、、美味しいですね
2個も食べてしまった
おいしいんだけど流石に2個も食べると体内が非常に具合悪くなっ
ルアーナという珈琲飲料は口に合わず
なんかちょっとクスリっぽい変な味がした
？？？やっぱり珈琲はスタバかベトナム珈琲がよいなぁ
体重：50.1
BMI：20.5
体脂肪：26.5
摂取カロリー：1450kcal
つぅ：1
万歩計：2528
19：30
・ルアーナ（珈琲飲料）
・えびフィレオ 2個
21：37
・プロポリス
26：20
・黒米・玄米おにぎり
・オデン
・もやし＋胡麻油＋マグマ塩
・新生姜スープ
・黒やき玄米茶
28：30
・ベトナム珈琲
夜は（夜中は）玄米菜食でいきました
プロポリスも飲んだし
お菓子を食べなかったのは偉い
（単に買い置きがなくなっただけ）