2013.10.27 1日2食 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

昨日食べた「源氏パイ」で今日は胸やけスタートびゅーびゅー
本日はお菓子なしデーにするどスマイル☆

体重:-
BMI:-
体脂肪:-
摂取カロリー:1150kcal
つぅ:2

20:20
・カフェオレ

22:10
・おでん
・玄米マンナンごはん
・味噌汁
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28:00
・そぼろどん
・味噌汁
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