2013.10.9 カフェごはん~ | 清凛ダイエット日記

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4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

仕事前にカフェごはんかお
食材にこだわったカフェを見つけて、出向いたのです~。
ちょうど、取材先から歩いて行ける距離。
便利です~。
今時のおしゃれカフェってほんと、好きやわぁ。
今日はいっぱいお話しましたかお

で、取材先もカフェだったのでそこでも美味しいラテをいただき、さらに帰りしな、記者さんと別れてからもまたスタバに行きにゃ

食べすぎました!

体重:-
BMI:-
体脂肪:-
摂取カロリー:2550kcal
つぅ:2
万歩計:8906

8:30
・ミルトンソーダ
・間引き人参の炒め物ゴマたっぷり。

12:30
・ツナアボカドサンド
・クラムチャウダー
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16:30
・ヘーゼルナッツカフェラテ
・ミニりんごケーキ
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19:00
・ローストアーモンドラテ

22:20
・薬膳ピラフ
・豆もやしサラダ
・とん汁
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24:00
・お菓子