2013.9.14

体重：49.9
BMI：20.4
体脂肪：24.7
摂取カロリー：2000kcal
お通じ：2

7：00
・キャラメルラテ
・黒炒り玄米茶

12：30
・ガーリックマカデミアチーズトースト
・びわ種粉炒り卵
・もやしサラダ
・味噌汁


20：00
・かっぱえびせん
・すっぱムーチョ

22：00
・和風ピラフ
・もやしサラダ
・パプリカ海老炒め
・投豆乳味噌汁


25：30
・ヤクルトカロリーハーフ
・カフェラテコラーゲン