BMI：20.34
体脂肪：25.1
お通じ：1回
万歩計：17178歩
総消費カロリー：1951kcal
摂取カロリー：1834kcal
--------------------------------------------------
朝（160kcal）
・こんにゃくゼリー
・22年産北海道玄米 菜めしおにぎり 100g
間食（730kcal）
・ピノ 生キャラメル仕立て
・ダークモカチップフラペチーノ ライトホイップ
夜（230kcal）
・胡瓜トマトサラダ＋ピエトロ
・22年産北海道玄米 鮭わかめおにぎり 100g
間食（337kcal）
・ポテチ
Wiiジョギング13分
寝る前（377kcal）
・すっぱムーチョ
--------------------------------------------------
病院帰りにはいつもスタバです
今回は病院を変えてみたよ。
女医さんはもういやなので、男性医師に診てもらった。
ほんと、私の周りの女性が声をそろえて言ってた通り、男性医師のほうが優しかった。
なぜぇ？
スタバのタンブラーは買ったばかりなんだけど、やっぱ透明のほうが中身が見えていいね。
付属のストローは使わず、お店にある使い捨てストローを使ったよ。
だってストローなんて中まで洗えないもん・・