BMI：20.55
体脂肪：24.7
お通じ：2回
万歩計：24011歩
総消費カロリー：2029kcal
摂取カロリー：1940kcal
昨日から朝ご飯は、出勤途中の車の中でゆっくり食べている。（助手席）
早朝の先斗町。だぁれもいない♪
いつも出勤する道だよ。
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Wiiジョギング27分
朝（390kcal）
・蒟蒻ベーコン胡麻油炒め
・熊本玄米100g
・フルーチェ
昼（700kcal）
・楽屋弁当 エビチリ
間食（200kcal）
・太巻、鯖寿司 1切れづつ
Wiiジョギング38分
夜（650kcal）
・サンドイッチ
・ココア
Wiiジョギング13分
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今日のエビチリは私のリクエストで入れてもらいました
めっちゃオイシーの
今まで食べたエビチリの中で一番美味しい～ってくらい
仕事からとっとと帰宅し早々19時に家についたのに、コケコケになってた水槽の掃除をしてしまい（我慢の限界）貴重な30分を費やしてしまった。
更にお風呂入ってすぐ寝たかったのに今や日課となってしまってやらないと気持ち悪い「wiiジョギング」を・・・してしまい～
早くに寝るのは無理だった・・
なんなんだいったい
いつも時間たっぷり余裕のある生活をしていたのに急に休みなしの仕事に入り、時間配分が難しい。
そんな多忙も明日で終わりっ
明日の千秋楽も楽しく仕事してくるよ～ってことで今日は22時半には寝るぞー
