BMI：20.59
体脂肪：24.2
お通じ：1回
万歩計：18110歩
総消費カロリー：2022kcal
摂取カロリー：2514kcal
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Wiiジョギング18分
朝（347kcal）
・熊本産玄米おにぎり
・もやし厚揚げ蒟蒻のあんかけ煮込み
・バームロール 67kcal
昼（750kcal）
・楽屋弁当 サワラ、鴨ロース
間食（200kcal）
・お菓子
間食（550kcal）
・フラペチ－ノ
間食（667kcal）
・スッパムーチョ
・おこめチップス
Wiiジョギング23分
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仕事帰りにスタバに寄ってフラッペを買ってその足で電車に乗り、今日はとっとと帰宅した
それがね、チョコプリンの入ってないのを頼んだのに、電車の中で飲んでみたらチョコプリンが入っていた
ラッキー
カロリーも恐ろしく取り過ぎたので明日は増えてそう・・
