BMI：20.71
体脂肪：23.7
お通じ：1回
万歩計：22006歩
総消費カロリー：2052kcal
摂取カロリー：2030kcal
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Wiiジョギング39分
朝（340kcal）
・インドネシア産マグロ漬け丼（玄米100g、まぐろ100g）
・味噌汁（ねぎ、カブ）
間食（200kcal）
・マスカットジュース
昼（550kcal）
・楽屋弁当
間食（240kcal）
・ミニクッキー2個
・苺ジュース
夜（300kcal）
・オージーローストビーフ90g
・もやしボイル
・京都トマト
間食（400kcal）
・チョコクッキー
Wiiジョギング23分
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昨夜10分くらいしか眠れなくて結局起きてたから、今日は眠たくて眠たくて。
仕事中はまだ大丈夫だったけど、一番ひどかったのが帰り道。
激睡魔がきているのにバスで揺られ～、こりゃもぅゆりかご状態。
今日はもう寝ます～。