BMI：20.3
体脂肪：23.9
お通じ：2回
万歩計：20171歩
総消費カロリー：1901kcal
摂取カロリー：1805kcal
今朝は何処からかアヒルがグワグワ鳴いてる。
池なんかないけど…
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Wiiジョギング40分
朝（117kcal）
・いちごポッキー 72㌍
・紅茶チョコ 45㌍
Wiiジョギング20分
昼（550kcal）
・カロリー30％オフクリームシチュー（鶏、かぶ菜、キャベツ、人参、玉葱）
・熊本玄米ごはん 150g
・海苔の佃煮
Wiiジョギング12分
間食（708kcal）
・チョコレートクッキークランブルフラペチーノホワイトチョコレートプディング（ベンティ）
夜（430kcal）
・炒めもの
・塩むすび 80g
Wiiジョギング20分
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今日は映画にいった。
スタバのドリンク、チョコ味が強いからプリンの味がよくわからず～ｗ
次回はプリンなしを頼んでみるつもり。
カロリーも強力だしねぇ・・
本日は2万歩！
でも明日からは無理だわ～。
近場に旅行いってきやす。