BMI：20.88
万歩計： 15064歩
総消費カロリー：1933kcal
摂取カロリー：2994kcal
当たり前だけど増えてしまった。
夜中に食べてからまだ三時間しか経ってない・・で体重計測
どうしてこう自分に甘いのだろう
とりあえず朝からWiiでジョギング30分（5500歩）完了。
今から名古屋へ向かう～。
朝（174kcal）
・紅茶花伝
昼（250kcal）
・エビカツサンド
・たまごサンド
おやつ（170kcal）
・和菓子
・くろ飴
夜（1500kcalくらい？）
・フランス料理フルコース
おやつ（900kcal）
・ブラックタピオカミルクティ 106
・キティランド 378
・トマトオニオンパン
食べ過ぎ。
理由あるけど。。
出張中はコントロール厳しい。