BMI：20.55
万歩計： 13063歩
総消費カロリー：1816kcal
摂取カロリー：1930kcal
朝（150kcal）
・野菜×卵 鶏がらスープ
昼（420kcal）
・リベリコ豚×蒟蒻のアーモンド赤ワインオレンジ煮
・トマトサラダ
・煮干しフレーク玄米
・葱生姜入り卵
おやつ（1180kcal）
・ミニホットケーキ2個
・黒飴9個
・ハーゲンダッツグリーンティクリスピーサンド
・おせんべ
夜（180kcal）
・ミックスジュース
今日はカロリー取りすぎたけどご飯1食って
明日は50キロ切るかなぁ・・・
カロリーからして厳しいか
