レコーディングダイエット 2012.2.14

体重：49.6kg
BMI：20.30
万歩計： 歩
総消費カロリー：1290kcal
摂取カロリー：975kcal

朝（50kcal）
・こんにゃくゼリー

昼（500kcal）
・焼鮭
・ボイルもやし＋ドレッシング
・発芽玄米


おやつ（425kcal）
・スナック菓子

今日は仕事三昧だったよぅ
夜はお菓子食べちゃったから結局ゴハンは1食か。。
あんま良くないよね