BMI：20.47
万歩計： 727歩
総消費カロリー：1330kcal
摂取カロリー：750kcal
朝（50kcal）
・こんにゃくゼリー
昼（700kcal）
・ヒレカツ
・ボイルもやし＋ドレッシング
・赤だし
・発芽玄米
いやん、めっちゃ柔らかくてサクサクジューシーなヒレカツ。
料理うまいな、あたし
アメリカの豚ヒレだよ
ちょっとぉ。
お菓子食べてすぐ寝たから体重増えてるやん
なんで体重落ちないのだー。
食べ過ぎ？
ん～
次、彼に会うまでになんとかもうちょっとせめてだな、、48キロ台にはしたいのだが。。
むむむ
今日は仕事忙しいのと、突然勃発した恋ボケ
で、ウォーキングもジョギングもしてへん。地道にがんばろ
