レコーディングダイエット 2012.1.25

体重：49.6kg
BMI：20.30
万歩計 6320歩
総消費カロリー：1605kcal
摂取カロリー：1185kcal

昼（250kcal）
・ひじきとワカメのマンナン雑炊

おやつ（195kcal）
・白玉おしるこ

夜（700kcal）
・パン、バター
・ワカメうどん半玉

寝る前（40kcal）
・飴ちゃん

今日は万歩計アウト
悪寒がして寝てばかりいたからね
インフル流行っているから要警戒だ

ネットでサプリメントを注文した
外に出なくても物が買えるありがたや