レコーディングダイエット 2010.2.15 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

48.6キロ
BMI:19.65
摂取カロリー:約2000kcal

-------------------------------------------
14:00(600)
大豆キーマカレー
きゅうり・トマト
苺ヨーグルト
ぷちダイエット後の維持日記
久々にキーマカレーを作ったよ。
おいしいなぁ~。
けどちょっとこのルゥ、塩分が多いかも?
-------------------------------------------
16:00
チョコ 1粒
-------------------------------------------
19:00(300)
ワンタンもやしスープ
-------------------------------------------
4:00
ルタオ チーズケーキ
ぷちダイエット後の維持日記
-------------------------------------------
8:00
カレー(600)
-------------------------------------------