レコーディングダイエット 2009.11.6 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

46.8キロ
BMI:19.16
摂取カロリー:約1079kcal
ウォーキング:2587歩
WiiFitPlus:32分
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17:30
鶏そぼろ蒟蒻丼 270kcal
切干大根 50kcal
お味噌汁(厚揚げ・じゃがいも・玉ねぎ・ネギ) 100kcal
ぷちダイエット後の維持日記
鶏そぼろってか、鶏固まってるしきゃー
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19:00
チョコ 45kcal
オールブラン メープルハニー 40kcal
ポテチ 300kcal
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21:00
亀田のゆずこしょう 174kcal
ダイエット桃の杏仁豆腐 50kcal
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5:15
ダイエットマンゴープリン 50kcal
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