レコーディングダイエット 2009.11.7 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

46.6キロ
BMI:19.08
摂取カロリー:約1573kcal
ウォーキング:歩
WiiFitPlus:31分
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19:30
クッキー 142kcal
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20:50
もろこし輪太郎 小袋 89kcal
プリングルス レッドチリチキン 204kcal
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21:40
バナナプリン 33kcal
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22:30
久留米らーめん(豚骨)600kcalくらい?
ぷちダイエット後の維持日記
今日はらーめん作ろウィンク
博多駅で買ったらーめんだよ~キャー

ぷちダイエット後の維持日記
おぉビックリマークちぢれ麺じゃないんですね目
って、袋の中の麺、、見たらわかるやろぼー
豚骨スープでした。
手軽なパックにしてはそこそこおいしー笑い
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5:10
ソーセージ 165kcal
ホウレン草胡麻和え・ブロッコリー 60kcal
マンナン入りご飯 180kcal
ぷちダイエット後の維持日記
朝ごはんみたいな、ご飯が好きですラブ
って、朝やん・・・・
只今昼夜完全に逆転してて、やばいです。。あせる
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6:00
チョコ 100kcal
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まだ寝ません・・・

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