total：約800kcal
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15：40
こんにゃくゼリー（マンゴー）0kcal
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16：00
海老の野菜あんかけ 120kcal
肉じゃが 200kcal
枝豆ご飯 170kcal
なんか、、毎日ご飯を作ってないと不安になります。。
久々に自作な気が。。。
低カロリーすぎてグー
肉じゃが
お肉はやっぱおいしいなぁ～
でもちょっとだけね。
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19：00
マスカット＆カルピス 90kcal
これ、おいしいよ～～
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21：25
かき氷 ブルーハワイ 50kcal
氷はシロップのカロリーだけやから、超低カロリー～
ブルーハワイって懐かしい味やわぁ
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23：10
メロン 半分 52kcal
チョコポテチ 2枚
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0：00
海老の野菜あんかけ 70kcal
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