レコーディング維持日記 2009.8.22 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

48.2キロ
ウォーキング:歩
total:約1047kcal

今日も相変わらずお菓子ばっかり食べていたくま
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16:00
ロイズ ポテチチョコ(半分)
こんにゃくゼリー(マンゴー)0kcal
ぷちダイエット後の維持日記
北海道で買ってきたポテチチョコ、ひと箱700円って超高いですね。
味は、まぁまぁですかね。
というか、書いてないけどカロリーが怖いよ。。
ちなみにウチの近所のお店でも売ってるんだけど高いからなかなか買う勇気が。。w
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17:30
海老と野菜の塩炒め 110kcal
マンナン45%入りご飯 140kcal
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20:00
ピノ3粒 93kcal
カール(ねぎ塩カルビ)304kcal
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2:20
こんにゃくゼリー(マンゴー)0kcal
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