レコーディング維持日記 2009.8.2 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

ウォーキング:14524歩
total:約1232kcal
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11:30
DIETアミノカルピス 0kcal
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14:30
ホットケーキ 210kcal
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18:00
ランチパック 182kcal
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21:00
から揚げポンズ 200kcal
筑前煮 200kcal
マンナン45%入りご飯 140kcal
ぷちダイエット後の維持日記
から揚げは3個だよ好
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22:00
ばかうけ 300kcal
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