レコーディング維持日記 2009.7.23 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

47キロ
ウォーキング:14029歩
total:約1980kcal

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9:50
こんにゃくゼリー(マンゴー)0kcal
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11:00
天ざる細うどん
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14:00
マフィンバーガー 380kcal
ぷちダイエット後の維持日記
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18:00
モカフラペチーノ 330kcal
ぷちダイエット後の維持日記
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21:00
アジ刺身
茄子の煮浸し
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22:00
カール 370kcal
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